Data: 24/10/2022 – Horários: 9h30 e 13h30
Palestra: Ginástica Laboral
Palestrante: Rodolfo Matias Júnior
Na palestra da Sipat, onde o tema foi Ginástica Laboral, os funcionários do H22 puderam conhecer um pouco mais sobre a prática que cresce cada vez mais nas empresas do nosso país.
Foi apresentado o conceito da Ginástica Laboral, bem como seus benefícios físicos e psicossociais.
Os funcionários conheceram os 3 tipos de Ginástica Laboral, em que sua principal finalidade é prevenir as possíveis lesões que, devido ao ritmo acelerado de trabalho, poderão adquirir ao longo do seu expediente de trabalho.
Vivenciaram algumas dinâmicas de interação, de massagem e participaram de uma aula de Ginástica Laboral, englobando exercícios de alongamento e mobilidade articular, capacidades físicas importantes para prevenção e que contribuem para a Qualidade de Vida dos mesmos dentro da empresa.
A palestra se encerrou com Rodolfo respondendo aos questionamentos feitos pelos participantes. Logo em seguida, foram sorteados os brindes entre os presentes.
Data: 25/10/2022 – Horário: 9h30
Palestra: Qualidade de Vida
Palestrante: Lucas Marques
Palestra muito alegre e extrovertida sobre atividades físicas e exercícios físicos e seus benefícios para nosso corpo, com ênfase na qualidade do sono, na alimentação e na saúde mental que contribuem muito para que melhoremos cada vez mais nossa qualidade de vida.
O palestrante também chamou a atenção sobre a obesidade e todos os riscos de se adquirir doenças, devido à falta de exercícios físicos e a vida sedentária e os prejuízos que essa falta causa em vários orgãos do nosso organismo.
Respondeu, no final da palestra, às questões levantadas pelos participantes com muita simplicidade e irreverência. Em seguida, sortearam-se os brindes.
Data: 25/10/2022 – Horário: 13h30
Palestra: Infecções Sexualmente Transmissíveis – I.S.T.
Palestrante: Zuleide Soares
A palestrante nos apresentou as várias maneiras de se adquirir uma Infecção Sexualmente Transmissível, e os diversos tipos mais conhecidos da doença.
Os tipos de tratamento também foram abordados pela palestrante. Mesmo quase sem sinais e sintomas, a pessoa pode estar infectada e com o contato sexual, sem os cuidados necessários, ela pode transmitir a doença para uma pessoa saudável, se não for tratada, adequadamente, pode provocar diversas complicações e, em casos mais extremos, levar a pessoa à morte.
A palestrante encerrou respondendo às questões levantadas pelos participantes e em seguida, foram sorteados os brindes aos presentes.
Data: 26/10/2022 – Horário: 9h30
Palestra: Higiene das Mãos: Unidos pela Segurança
Palestrante: Marielly Herrera González (Representante da Empresa Oleak)
com a presença do Distribuidor da Higiclean: Thiago Henrique de Faria
Palestra bastante explicativa sobre as maneiras corretas de higienização das mãos, hábito adquirido, durante a pandemia da Covid-19, que ajudou muito na conscientização da higiene pessoal.
Durante a palestra, foram escolhidas algumas pessoas para passarem nas mãos, como se estivessem higienizando-as, um produto que brilha sob luz ultravioleta acusando os acertos e erros da maneira que se está fazendo a higienização das mãos.
Ao final da palestra, tirou as dúvidas dos presentes respondendo à vários tipos de questões feitas por eles.
Em seguida, foram sorteados prêmios para os participantes.
Data: 26/10/2022 – Horário: 13h30
Palestra: Primeiros Socorros
Palestrante: Francisco Paulo de Souza
Nessa palestra, Francisco nos apresentou os temas mais comuns de acidentes que acontecem em nosso dia a dia e algumas das formas que podemos ajudar o acidentado, evitando-se atitudes desesperadas que podem prejudicar ainda mais a vítima.
Nos falou sobre as maneiras corretas de se ajudar uma pessoa engasgada, sendo ela, um adulto, uma criança ou até um bebê. Contou com a colaboração de um dos participantes para demonstrar a maneira correta de se ajudar uma pessoa que está sendo asfixiada, exemplificando, como precionar o diafragma para expelir da garganta oque está obstruindo.
Abordou temas como a prevenção e cuidados com as queimaduras e o que se deve ou não fazer para ajudar a vítima desse tipo de acidente, os primeiros socorros em caso de acidentes, tanto em casa, como no trabalho, e os telefones de emergência que podemos utilizar para o pedido de socorro.
A palestra se encerrou com as respostas das perguntas que foram levantadas pelos participantes e logo após, são sorteados os brindes.
Data: 27/10/2022 – Horário: 09h30
Palestra: Auto Conhecimento
Palestrantes: Vanessa Gozzi e Eidilaine Carvalho
A palestra iniciou-se com uma dinâmica onde os participantes escreveram em uma folha de papel, o nome, e, em cada um dos cantos da folha, o que tem medo, o que deseja, um defeito e uma qualidade, para serem discutidos, entre eles.
Autoconhecimento pessoal e profissional, consciência sobre si e sobre o meio ambiente percebendo os inúmeros conflitos internos da pessoa, foram alguns dos assuntos da palestra.
Foram explicadas algumas das metodologias utilizadas para a pessoa se autoconhecer melhor e viver em paz consigo e com as pessoas com quem se relaciona tanto no trabalho, como no lar. E também, as consequências da falta de se autoconhecer e quando deve procurar a ajuda de um profissional de saúde para ajudá-lo nessa questão.
No final, as palestrantes falaram sobre os benefícios de terapias para o autoconhecimento, e em seguida responderam às questões feitas pelos participantes e logo após, realizaram-se o sorteio dos brindes.
Data: 27/10/2022 – Horário: 13h30
Palestra: Trânsito
Palestrante: Bombeiro Leandro Augusto – 7GB Mogi Guaçu
O Palestrante abordou os vários temas relacionados com o trânsito, suas regras e leis que garantem maior segurança para os motoristas e pedestres.
Os problemas que temos hoje são com pessoas que fazem uso do celular, enquanto dirigem, desviando a atenção do trânsito e colocando em risco, além da própria vida, a vida de outros, tanto motoristas como pedestres.
A utilização de cinto de segurança, a obrigatoriedade do uso de lentes corretivas, o uso correto das cadeirinhas infantis e a maneira correta de se transportar as crianças, os sinais de trânsito, embriaguez no volante, foram outros temas abordados pelo Bombeiro Leandro.
Encerrou também sua palestra atendendo às questões levantadas pelos participantes. Em seguida, são sorteados os brindes.
Data: 28/10/2022 – Horário: 09h30
Palestra: Saúde Mental
Palestrante: Dr. Carlos Augusto
Palestra sobre doenças psicossomáticas e as dificuldades que as pessoas têm em descobrir, aceitar e resolver procurar a ajuda de um psicanalista.
Falou também sobre a dificuldade das pessoas admitirem a doença, o que atrapalha muito a cura.
Muitas pessoas sofrem todos os dias porque se permitem passar por situações constrangedoras e humilhantes, entre outras, seja no ambiente de trabalho ou em casa, o que faz muito mal para elas mesmas. Essas pessoas precisam de um processo de cura interior além das mudanças de hábitos e principalmente a mudança mental, pois quando se alimenta sua mente com bons comportamentos, os maus pensamentos e os sentimentos ruins perdem a força, auxiliando em muito na cura do paciente.
Finalizou a palestra respondendo às questões feitas pelos participantes e falando sobre o comportamento, mudanças de hábito e a visão que queremos, para nos tornarmos mais saudáveis mentalmente.
Em seguida, foram sorteados os brindes e também uma seção de avaliação com o palestrante.
Data: 28/10/2022 – Horário: 13h30
Palestra: Tumores de Mama
Palestrantes: Enfermeira Giovana Simões Claudino e Vaneide Camavezi
A enfermeira oncológica, Giovana Simões Claudino, apresentou uma aula sobre Tumores de Mama conceitos e prevenção. A mesma buscou orientar sobre a formação de nódulos mamários, fatores de risco e incidência do Câncer de Mama no Brasil.
Os ouvintes puderam compreender a formação da mama e como realizar o autoexame, bem como, adotar rotina de realização de exames preventivos e consulta médica habitual.
Finalizou a palestra respondendo aos participantes as questões que foram feitas.
O evento se encerrou com o sorteio dos brindes.